Smoothie é uma bebida deliciosa que tem frutas como ingrediente principal, geralmente congeladas. Outros ingredientes incluem yogurt (iogurte), frozen yogurt (sorvete à base de iogurte), orange juice (suco de laranja), milk (leite), soy milk (leite de soja), entre outros.
Um dos mais tradicionais, e um dos meus favoritos, é o Strawberry-Banana Smoothie. Além de strawberry (morango) e banana (banana), também leva frozen yogurt e muitas vezes suco de laranja.
Nos Estados Unidos os smoothies são muito populares e é comum encontrar lugares especializados neles. Viajando, não deixem de tomar um.
E para fazer em casa, que tal tentar uma dessas receitas abaixo? São deliciosas e também muito saudáveis e nutritivas!
Foto: thegalleygourmet
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parece que na esquina da rua olavo barreto viana com a 24 d eoutubro tem um lugar que vende smoothies.. tenho quase que certeza. de qualquer forma aguardo as receitas. abraço.
Quinta-feira vou mostrar uma receita bem fácil. Um abraço.