Receita: Papaya Mint Ginger Smoothie
Serves: 1
 
Ingredients
  • 1½ cups papaya chunks - 1½ xícaras de pedaços de mamão
  • 1 cup ice cubes - 1 xícara de cubos de gelo
  • ½ cup plain yogurt OR milk OR orange juice - ½ xícara de iogurte natural OU leite OU suco de laranja
  • 1 teaspoon finely chopped peeled fresh ginger - 1 colher de chá de gengibre fresco, descascado e picado
  • 1 tablespoon molasses OR honey OR sugar or sweetener - 1 colher de sopa de melado OU mel OU açúcar OU adoçante
  • Juice of ½ lime OR lemon - Suco de ½ limão taiti (lime) OU limão siciliano (lemon)
  • 8 fresh mint leaves - 8 folhas de hortelã frescas
Instructions
  1. Coloque o mamão, o gelo, o iogurte ou suco ou leite, gengibre, melado ou mel ou açúcar ou adoçante, suco do limão e as folhas do hortelã no liquidificador
  2. Liquidifique
  3. Sirva
Recipe by Inglês Gourmet at https://inglesgourmet.com/2012/01/26/receita-papaya-mint-ginger-smoothie/